Ateliers Méditation de Pleine Conscience & Aromathérapie Olfactive

"Accompagner et Harmoniser les émotions"

... Inspirez, expirez..., Bienvenue dans votre espace intérieur pour aller à l'essentiel...

Qui pilote votre vie ?
  • Vos obligations, votre emploi du temps, vos pensées ou vos émotions, votre passé ou votre futur ? 
  • Vous n’avez pas de temps pour vous ; vous êtes fatigué de trop penser, d’ailleurs vos pensées prennent beaucoup de place dans votre vie ? Vous vivez avec plein d’agitation ? 
  • Et si vous choisissiez de renouer avec vous-même ? D’être plus présent à vous-même ?  
Les séances de Méditation de Pleine Conscience & Aromathérapie Olfactive « Accompagner et Harmoniser les émotions » ont lieu deux mercredis par mois, en fonction du calendrier ci-dessous, de 18h45 à 20h30.
 

Chaque séance est conçue de façon pratique pour s’approprier les techniques et les outils présentés, et pour que chaque personne développe des compétences émotionnelles, cognitives et comportementales pour être en accord avec ses valeurs et ses désirs pour une vie plus épanouissante. 
 
Ces ateliers sont une possible voie à emprunter pour faire une pause, passer du mode "faire" au mode "être" et pour ne plus vivre en apnée, en mode « J’ai tout fait », mais plutôt respirer en conscience, être présent à soi et faire pour soi. 
 
Ce sont des moments de relaxation de pleine conscience, où chaque personne, sera accompagnée pour faire le point sur ses états d’âme et états d'être et mieux comprendre la nature de ses émotions et de ses réactions, afin d’améliorer sa vie, enrichir ses relations et cheminer vers l’harmonie. 
 
Un temps pour savourer sa vie avec ses cinq sens et dire oui à chaque instant présent…  
 
Objectifs :
Mieux se connaître et mieux se comprendre, nourrir l’estime de soi, agir en conscience et en accord avec soi. 
• Prendre conscience de soi et s’observer
• Prendre du recul et se réinventer
• Prendre soin de soi et s’accepter
 
  • Participation 15€, la séance - Forfait 3 séances 40€ 
  • Horaires de 19h à 20h30 - Accueil à partir de 18h45 pour démarrer à 19h, ceci afin de respecter le temps de chacun et l’organisation des ateliers.
  • Réservez par téléphone au 06. 05. 21. 63. 05. Ou remplissez le Formulaire Contact, ci-dessous.
  • Adresse des ateliers : 28 rue madame d’Epinay 33140 Villenave d’Ornon
Vous avez besoin d'un renseignement ? Je vous invite à me contacter...! C'est avec plaisir que je vous répondrai. Abonnez-vous à la newsletter pour recevoir l'actualité des ateliers et des nouveautés.
 
Contact et Réservation Thérèse Babin
Coaching de vie & Massages Bien-être
06. 05. 21. 63. 05
 
Planning des séances 2019 :
De Janvier à Juillet 2019, 18h45 à 20h30
• Mercredi 9/01
• Mercredi 23/01
 
• Mercredi 6/02
• Mercredi 20/02
 
• Mercredi 6/03
• Mercredi 20/03
 
• Mercredi 3/04
• Mercredi 17/04
 
• Mercredi 15/05
• Mercredi 29/05
 
• Mercredi 12/06
• Mercredi 19/06
 

 

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